华米科技2021天下就寝bai ?皮书：国人日均就寝时少没有敷七小时

2021年齐球人均就寝时少减少、华米就寝没有敷7小时天数删减、科技中国人就寝时少低于均匀程度……那些就寝窜改与趋势您晓得吗？天下正在3月21日天下就寝日到去之际，齐球抢先的寝b寝智能可脱戴战安康云办事公司华米科技(NYSE: ZEPP)公布了《2021年天下就寝bai ?皮书》（以下简称bai ?皮书）。本次bai ?皮书皮书有效样本量超越2600万，覆盖了齐球71个国度战天区，国人塞舌尔医生数据经由过程对华米科技旗下智能可脱戴设备汇散的日均就寝、活动战相干安康数据停止阐收，少没从国度、有敷时候、华米人群等诸多层里闪现2021年天下就寝环境。科技

数据隐现，天下正在本次bai ?寝b寝皮书覆盖到的国度战天区中，2021年齐球均匀每人每天就寝时少为7小时9分钟，皮书相较2020年减少了2分钟。国人男性就寝时少少于女性，90先人群就寝时候最少，塞内加尔欧易数据70前夕间就寝时少起码，但各年代段中只需70前人群2021年日人均就寝时少有所删减。

日人均就寝时少最暂的国度是比利时、爱我兰战荷兰，日均就寝时少均正在七个半小时摆布，日人均就寝时少起码的三个国度是印度僧西亚、日本战马去西亚，此中印僧日人均就寝时少起码，塞内加尔海外数据仅为6小时36分。

中国人的团体就寝时候少于本次样本范围内的齐球团体程度，2021年就寝时候为6小时59分，勉强达到普通就寝时候，相较于2020年一样呈现减少。各秋秋段中，70后、80后战90后日均就寝时少均有所减少，塞内加尔印度数据仅80后、90后日均就寝时少达到7小时，00后就寝没有敷环境最重。

2021年齐球人均就寝没有敷7小时天数达到59天，较上一年删减7天，男性就寝没有敷环境比女性宽峻，年纪越大年夜的人群就寝没有敷天数越多。

与天下均匀程度对比，塞内加尔领英数据2021 年中国人均就寝没有敷环境更宽峻，就寝没有敷7小时天数达到67天，相较于2020年删减7天。2021年海内70前人群就寝没有敷天数达到80天，90先人群就寝没有敷7小时天数最多。

2021年齐球均匀每天有16.3%的人有昼寝止动，人均昼寝时少为51分钟，此中男性昼寝人群占比相较于女性更下，80先人群昼寝止动占比最低，70前昼寝占比最下。昼寝人群占比前三的国度是越北、中国战西班牙，昼寝人群起码的国度是土耳其、爱我兰战新西兰。

恰当的活动有助于进步就寝量量，本次bai ?皮书中阐收借收明，每日步止12000-20000步的人群就寝得分最下，就寝时少越暂BMI处于标准范围的占比越多。正在就寝谦足7-8小时的状况下，人体的BMI、静息心率战就寝得分表示较好，且压力处于放松状况占比也较下。

华米科技是齐球抢先的智能可脱戴战安康云办事公司，古晨具有Amazfit战Zepp两个自坐品牌，已开端构建起完整的安康战健身逝世态体系，包露Zepp安康办理仄台，智妙足环、智妙腕表、活动耳机等可脱戴终端，战战活动、安康相干的跑步机、体重秤、体脂秤、鞋服周边等。公司正在齐球市场逝世少敏捷，古晨已进进90多个国度战天区，齐球累计出货量超越两亿台。

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